[Любите Сникерс? А нежный и ароматный раф кофе? А что если совместить все это в одном напитке? На первый взгляд кажется, что такие диковинки нужно искать только в стильных кофейнях. Но в реальности нет ничего сложного в том, чтобы приготовить раф дома]
[Можно сколько угодно размышлять о том, что смузи – это всего лишь хайповый тренд. Но кроме того это еще и очень удобный и полезный перекус на скорую руку. И лично я уже не готова от них отказаться. Делюсь лучшим рецептом тыквенного смузи]
[Любите Сникерс? А нежный и ароматный раф кофе? А что если совместить все это в одном напитке? На первый взгляд видится, что такие диковинки нужно искать только в модных кофейнях. Но в реальности нет ничего сложного в том, чтобы приготовить раф дома]
[Если вам не хватает белка в рационе – обязательно попробуйте протеиновый смузи. Белок является важным строительным материалом для нашего организма и необходим для поддержания его функций, а также здоровых мышц и других тканей организма]
[Для французского парфе нужны жирные сливки, но у меня есть метод попроще – на основе йогурта. А еще – со свежими ягодам и семенами чиа. В несезон ягоды подойдут и замороженные, но дайте им полностью оттаять и стечь]
[Кто сказал, что бутерброды не могут служить сладким перекусом? Предлагаемый способ с арахисовой пастой и спелым бананом аннулирует стереотипы. А еще это питательный полноценный завтрак к чаю или кофе. Но учтите, что он будет довольно калориен.]
[Можно сколько угодно дискутировать о том, что смузи – это всего лишь хайповый тренд. Но кроме того это еще и очень удобный и полезный перекус на скорую руку. И лично я уже не готова от них отказаться. Делюсь лучшим рецептом тыквенного смузи]
Полезный, вкусный и легкий салат, приготовление которого занимает считанные минуты. Сочные овощи способствуют тому, что семена чиа быстро набухают, поэтому долго ждать не придется. Просто подготовьте компоненты, размешайте и приступайте к завтраку
На фоне спелого зеленого авокадо еще ярче смотрятся красные зерна граната. Они придают приятную кислинку и делают простые бутерброды интереснее. Непременно посыпьте все семенами чиа и специями по вкусу
发表于 2025-5-25 20:44:28